“Pengaruh Latihan Tabata terhadap Peningkatan
Vo2 Max Peserta Ekstrakurikuler Futsal SMA Negeri 1 Banyuke Hulu”. Jenis
penelitian adalah eksperimen. Metode yang digunakan dalam penelitian ini
adalah dalam bentuk one group pretest-posttest design. populasi dalam
penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler futsal SMA Negeri 1 Banyuke Hulu
yang berjumlah 15 orang. Teknik pengambilan data mengunakan teknik
sampling dengan kata lain semua sample keseluruhan 15 orang peserta laki-laki.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengaruh tabata terhadap
peningkatan Vo2 Max peserta Ekstrakurikuler futsal terdapat peningkatan
dengan hasil uji normalitas memperoleh nilai sig. ,015 yang berarti lebih besar
dari sig. >0,05 maka dapat diambil keputusan berdasarkan norma yang ada
bahwa data variabel berdistribusi normal. Hasil tes homogenitas menunjukan
hasil (sig) pada based on mean lebih besar dari 0,05, maka dapat diambil
keputusan bahwa data variabel dalam penelitian ini homogen. Uji t-test
menunjukan nilai sig.(2-tailed) lebih kecil dari 0,05, yaitu memperoleh hasil
,000, maka dapat diambil keputusan bahwa uji t paired sample t-test terdapat
pengaruh dan peningkatan hasil dari pretes dan postest.